«Заигравшимся» с вакуумником: как вернуть чувствительность
Если вас самих не устраивает такая опция, и это стало для вас проблемой, и вам самой искренне хочется вернуть, “как было”, поделюсь “планом по слезанию с игрушки“, который я составляла для некоторых своих клиенток. Но тут, как и в случае любых техник “переключения чувствительности”, как правило, требуется значительное количество времени, дисциплины + готовности какое-то время, возможно, пожить без оргазмов. И только вам решать, стоит оно того, или нет?
Энивей, логика тут примерно такая:
✅Первая фаза (неделя/две) — “Сенсорный детокс”
Полностью убираем вакуумник. Минимизируем прямую интенсивную стимуляцию клитора. Даем телу много разной тактильности без цели получить разрядку (приятный душ, массаж, йога, танцы, дыхание с акцентом в тазовую область и пр.), фокусируемся на разнообразных сенсорных ощущениях. Возбуждаться можно и полезно, но оргазм — только без участия девайса. Если не получается — это абсолютно нормально, не в нем сейчас суть. Цель этой фазы: снизить порог возбуждения, дать телу “поголодать”, а нервной системе “подстереть” прежний опыт.
✅Вторая фаза (неделя/две) — “Перенастройка ощущений”
Осознанная мастурбация 2–3 раза в неделю примерно по такой схеме: 5-7 минут исследования тела, столько же под фантазии и визуализацию, и только в конце — генитальная стимуляция, где особое внимание уделяется входу во влагалище, половым губам и только под самый финал головке клитору. Никакой спешки и форсирования событий. Ловишь себя на “Хочу быстрее, сильнее, как раньше” — притормаживаешь на 30–60 секунд, чтобы уйти от автоматизма. На оргазме и тут не фокусируемся. В партнерском сексе действуем по тому же принципу. Цель этой фазы: вернуть чувствительность через вариативную и мягкую стимуляцию.
✅Третья фаза (неделя/две) — “Интеграция”
Аккуратно и дозированно возвращаем вакуумник (в идеале, модель с вагинальной частью, чтобы включалось побольше генитальных отделов): не чаще 1 раза в неделю, на минимальных мощностях, никогда не первым, а только после мануальной/оральной/пенетрационной стимуляции. Тут смысл в том, чтобы дать “оголодавшему по оргазму телу” полновесно вспомнить и ощутить, что вообще-то оно способно реагировать на разные уровни стимуляции, а не только на максимальную, и что оно может получать удовольствие от кучи разных активностей. И, соответственно, дать ему этих активностей, в которых вакуумник будет занимать максимум 10% эфирного времени. Топчемся на этой фазе до тех пор, пока не вернется:
- ощущение “живости” в клиторе;
- более раннее возбуждение;
- отклик на слабые стимулы;
+ будет меньше накатывать фрустрации, если оргазм не мгновенный.
✅Четвертая фаза (неделя/две) — “Свободное плавание”.
Возвращаемся к привычной сексуальной жизни, в которой будет чуть больше осознанности в использовании игрушек. Придерживаемся расписанной выше “техники безопасности”, жонглируя разными способами достижения оргазма (условно: сегодня от кунилингуса, завтра от “кролика”, послезавтра от вакуумника, в следующий раз от рук, потом пениса — и так по кругу). Пока вакуумник — один из вариантов, а не “единственный рабочий”, это не может никак негативно сказаться на вашей чувствительности и репертуаре оргазмичности.
☝️Если после прочтения этого плана вас посетила мысль, мол, “а нафига вообще тогда пробовать вакуумник, если потом придется крутить такие тройные тулупы!?”, напоминаю:
❤️Чувствительность и способы получения оргазма на фоне использования игрушки сокращаются не у всех и даже не у большинства. (а у 10% она, наоборот, увеличивается!)
❤️Это не героин, на который ты подсаживаешься после первого же употребления. Более того, есть те, кому не заходит сам тип вакуумной стимуляции (по моим опросам таких, кому в принципе “мимо”/не нравятся эти ощущения, целых 17%)
❤️Дело НЕ в самом девайсе, а в том насколько осмысленно его использовать. “Подсесть” можно на что угодно, если не держать в голове принцип разнообразия и гнаться только за “быстрее-скорее-проще”.
❤️И главное — ван мо тайм! — нет “неправильных” способов получения оргазма, есть те, которые могут не устраивать лично вас. Нет объективно ничего “плохого и неправильного” в том, чтобы кончать каким-то одним — любым! — способом. Ваше тело — вам и решать, натренировывать ли его на какие-то дополнительные способы получения удовольствия, наслаждаться ли тем, что дается просто и быстро. Это всегда вопрос индивидуальных приоритетов, фокуса внимания и ресурсов.