00

Мы не можем отменить наши чувства, но мы можем попытаться их понять и отрегулировать так, чтобы они стали переносимыми
авторский курс Арины Винтовкиной
Именно поиску ключей к пониманию, обсуждению, регулированию самого сложного и разрушающего чувства посвящен этот курс.

Ревность всегда хочет нас от чего-то защитить. Она чего-то боится. Она всегда стоит на страже каких-то наших потребностей, угрозу которым мы ощущаем. Докопаться до слоя потребностей очень и очень важно, потому что только в этом случае есть шанс выйти на диалог с партнером и хоть сколько-то внятно объяснить ему, что с вами происходит, и что он может сделать и вы вместе можете сделать, чтобы этого не происходило.
Мы взглянем на ревность через разные линзы: в теоретическом блоке поговорим об эволюционных, а также культурных и социальных истоках этого чувства. В практическом блоке будем учиться говорить о ревности так, чтобы не ранить друг друга, а укрепить ядро интимности вашей пары. Причем разберем тему с двух позиций – того, КОГО ревнуют и того, КТО ревнует.

В помощь твоему самоанализу – воркбук с почти двумя десятками практик, упражнений, памяток, вопросов для рефлексии. Держи компас и мою руку, давай вместе пройдем этот путь.
7 ВИДЕОЛЕКЦИЙ
ВОРКБУК
Мы нырнем вглубь самого сложного и разрушительного чувства, чтобы получше узнать его природу. Поговорим о его палитре: тонах и полутонах, чтобы наконец научиться его четко распознавать в себе.
Чувство ревности невозможно «выключить» в моменте, но есть способы трансформировать его, как минимум – сделать подконтрольным, а не агрессивным, сносящим все на своем пути.
Аудиопрактики-медитации из арсенала майндфулнес помогут остудиться в момент, когда эмоции особенно накрывают. Мы будем учиться быть «здесь» и смотреть на свои чувства/мысли, как на кино, а не нырять в них с головой. Они, как и воркбук, останутся с вами навсегда!
6 АУДИОПРАКТИК
Практики и упражнения из воркбука направлены на исследование и анализ чувства, которое живет именно в тебе, а также на создание собственного прозрачного протокола действий, когда «буря» уже началась.
Мы вместе посмотрим на ревность из разных ролей: со стороны того, КТО ревнует, и со стороны того, КОГО ревнуют. Большой блок будет посвящен тому, как говорить о ревности так, чтобы донести свою боль, но не ранить близкого человека.
Общая продолжительность видео - более 3 часов
Видеоуроки курса «Анатомия Ревности» будут доступны на платформе в течение 3 месяцев после покупки.
Воркбук и аудиопрактики останутся в твоем распоряжении навсегда, поэтому неважно, есть ли у тебя отношения прямо сейчас, вернуться к материалам можно будет на любом жизненном этапе.
Продажи открыты до 7 апреля включительно.
4 990 ₽
Все, что я говорю, пишу и транслирую в обучениях, – это не только мой личный опыт но и наблюдения из психологической практики, дополненные современными исследованиями.
Я — Арина Винтовкина, секстерапевт, психолог и секспросветитель. Более 20 лет я посвятила изучению темы секса и отношений.

Напишите в техподдержку:

ИНН 662516507650

ИП Янковская В.М.

ОГРН 320665800115799

Напишите в техподдержку:

ИНН 662516507650

ИП Янковская В.М.

ОГРН 320665800115799